为什么我加强锻炼，控制饮食，怎么还是很胖 健康指导：如果身体还是肥胖的话说明你摄入的能量还是高于身体消耗的能量只能建议你继续加强饮食控制另外要多进行一些有氧运动有氧运动才是有助于脂肪消耗的每天最好持续。
如何才能长胖？饮食方面应该怎么控制，以及睡眠和锻炼怎么调节 其实想胖很简单，并不是说你吃了很多都不胖，一是你可能吃的少，偏食厌食，饮食不规律，吃的不够均衡，第二，跟你的年龄也有一定关系，如果你还在青春期，请不要过于担心，第三，可能是你脾胃消化吸收不好，造成不吸收，可以多吃面食养肠胃，平常注意睡眠要规律，适当要进行体育锻炼，有氧运动，不要长期宅在家里，第四，可能是身体有隐性病变，如果感觉身体还有什么别的体征的话，请到医院进行全面检查，祝你好运~
