益气固表健脾补肾 健脾固肾的中药有什么

吃什么健脾益气补肾 这个一般是滋阴的药物，一般要健脾胃，可以吃点理中丸或者是归脾丸都可以的。补气补肾则可以吃点金匮肾气丸，补中益气丸等都可以的，运动一般跑步等都可以的健脾补肾的中成药比较多，人体虚以元气亏虚为主。先天之本是肾，后天之本是脾，...