做什么运动可以减肥 通常情况下，如中老年人，更主张进行快走和慢跑类运动。而且减肥活动应配合个人饮食，虽然运动量很大，但是运动之后，食量很大，也达不到很好的减肥效果，所以应适当的进食。做哪些运动可以减肥？ 做仰卧起坐是可以的哦。我是亲身经历的...
