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做那些运动可以减肥 做哪些运动可以减肥 三大类运动可以多做
做什么运动可以减肥 通常情况下，如中老年人，更主张进行快走和慢跑类运动。而且减肥活动应配合个人饮食，虽然运动量很大，但是运动之后，食量很大，也达不到很好的减肥效果，所以应适当的进食。做哪些运动可以减肥？ 做仰卧起坐是可以的哦。我是亲身经历的...
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为什么运动能减肥 为什么运动可以减肥
为什么运动能减肥 运动减肥的机制是什么 运动一直是公认的最好的减肥方式，适宜的运动锻炼可以有效消耗能量，燃烧脂肪，健体强身，那么为什么运动能减肥呢？运动调节代谢功能 运动减肥主要是通过肌肉运动调节为什么只运动不一定可以减肥？ 相信大家普遍有...
