随着运动饭量减少 为什么我减少食量了,而且睡觉前都有做运动,但是体重还是下不来?

为什么我减少食量了，而且睡觉前都有做运动，但是体重还是下不来？ 这个方法不错，上下蹲起，每天三组，一组50个，坚持一个月就有很明显的效果，还不反弹呢！还有爬楼梯为什么我减少食量了，而且睡觉前都有做运动，但是体重还是下不来？ 肥胖是一种慢性代...