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![平时做什么运动可以缓解腰痛 多做些什么运动可以减少腰疼]()
平时做什么运动可以缓解腰痛 多做些什么运动可以减少腰疼
腰疼可以做什么运动 腰部疼痛可以配合锻炼腰部力量的运动，像拉单杠、平板支撑，也可以针对性做小飞燕、俯卧撑等。这些运动可以改善和增强腰部肌力，针对有腰椎间盘突出病史的人群，可以减轻。久坐腰疼适合什么运动 八种方式最适2113宜“养腰”“腰椎5...
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![腰疼可以做什么运动 腰疼可以做哪些运动减少疼痛]()
腰疼可以做什么运动 腰疼可以做哪些运动减少疼痛
做一些剧烈的运动，不就是腰疼就是后背痛 您好，您说的这种情况考虑是肌肉痛的可能性大，建议您可以去医院进行理疗，休息就可以改善的。老是感到腰痛，做什么运动能缓解疼痛 腰背痛可以倒着走路看天空，练习腰背肌固定起脊椎腰痛做什么运动比较好 前面一个...
