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腰疼可以做什么运动 腰疼可以做哪些运动减少疼痛

2021-04-09知识3

做一些剧烈的运动,不就是腰疼就是后背痛 您好,您说的这种情况考虑是肌肉痛的可能性大,建议您可以去医院进行理疗,休息就可以改善的。

老是感到腰痛,做什么运动能缓解疼痛 腰背痛可以倒着走路看天空,练习腰背肌固定起脊椎

腰痛做什么运动比较好 前面一个工作比较累,经常腰痛,有时候是腰这块,有时候会向上爬,会到肩甲骨这两块肌肉酸。我想知道做什么运动比较好。1.反复搓腰:将双手分别放于同侧腰大肌处,由上向下,。

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