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每次运动应持续多长时间 一次锻炼持续多长时间好
一次锻炼持续多长时间好 有些人总会觉得，每次健身时间短了效果不好，时间长了又太累，究竟多长时间最合适，对e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333431376564于大多数人来说1小时...
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每次运动多少时间后身体才开始燃烧脂肪? 每次运动时间持续多久
每次运动多少时间后身体才开始燃烧脂肪？ 你要合理安排训练计划，运动时间必须在30分钟以上，因为只有在30分钟后才会消耗燃烧你身体内的脂肪。如果你是一般健身人士，一开始真的不要在意运动时间或者运动强度，动就。一般健康者每次有氧运动时间应该持续...
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每次运动多少时间后身体才开始燃烧脂肪？ 你要合理安排训练计划，运动时间必须在30分钟以上，因为只有在30分钟后才会消耗燃烧你身体内的脂肪。如果你是一般健身人士，一开始真的不要在意运动时间或者运动强度，动就。每次运动多长时间为宜呢？ 艾灸一个...
