初树一拳气功 我是一位初习《八宝门硬

我想练气功但又不知怎么练 5-10分钟后即可觉得很适应，觉精管，尿管有收缩感，以后即嘎然而止，精神安顿，即可不练了。慢慢放手，绻身侧卧入睡。br>；练精化气法；(少林童子功)...