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运动多久可以改变肤质 坚持跑步对于改善肤质有多大的作用？
运动可以改善肤质吗？ 适量运动可以改善肤质。人在运动的时候，细胞所需要的2113氧都是由血液输送到身体各处的，运动时会大致人体血液流动的增快，也就5261促进了人体的4102新陈代谢。人体的新陈代谢加快了，大部分人体内不好的东西排出速度也会...
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运动后多久可以洗澡 运动之后，不建议立即去洗澡。需要在半个小时到一个小时的时间，才可以去洗澡，这种情况下是比较好的。人在运动的时候，流向肌肉的血液会增多，心率加快；。运动后多久可以洗澡，运动后马上洗澡的危害，运动后多久可以洗澡，运动后马上洗...
