对于武术你怎么看？ 八宝硬气功大力金刚掌

练硬气功 我曾经练过保健功，也练过硬气功，是少林派的大力金刚掌，几年来多少也积累了一些经验和教训，希望我的解答能对你有所帮助。既然是练气功，不管是保健功（也可称为软气功）还是硬气功都是需要加意念的。练气功主要有三要素，即调身（姿势）、调心（...