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![什么运动可以瘦腹部 哪些运动可以瘦小腹]()
什么运动可以瘦腹部 哪些运动可以瘦小腹
请问在家做什么运动能让腹部瘦下来 病情分析：你好，可以骑单车，做扬卧起做和呼啦圈，还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：建议，睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。做什么运动可以减掉腹部的坠肉 什么运...
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![什么运动可以瘦屁股 做什么运动屁股才会瘦]()
什么运动可以瘦屁股 做什么运动屁股才会瘦
有什么运动可以瘦屁股 多练习有氧运动同时加强下肢和臀部肌肉的练习可以瘦臀提臀。首先多练习跑步或单车。这样可以更多的消耗下肢和臀部的脂肪，这样可以使屁股变得小一点。多练习半蹲或深蹲，或跳绳等练习可以很好的锻炼臀大肌，这样可以使得臀部肌肉更饱满...
