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豌豆苗鸡蛋汤 :为家长设计一份午餐食谱
:为家长设计一份午餐食谱 食谱六早餐:鸡蛋薄饼(面粉150克、鸡蛋50克、植物油5克、调味品适量)、牛奶250ml、炒绿豆芽(绿豆芽200克).午餐:煮水饺(面100克、瘦肉80克、青菜150克、植物油5克,调味品适量)、绿豆粥(粳米50克...
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牛肉羹怎么做? 豌豆苗鸡蛋羹
牛肉羹怎么做? 主料:牛里脊肉 300克辅料:鸡蛋清 5克 豌豆苗 25克调料:姜 5克 胡椒粉 2克 大葱 2克 料酒 20克 味精 1克 淀粉(豌豆)30克 盐 3克 花生油 50克 各适量牛肉羹的做法:1.葱、姜均切成细末;豌豆苗洗净...