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初级长拳第三路的锻炼价值是什么 该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸。第三路长拳技击分析 1，提膝双砍掌，上面砍击对方脖子或者太阳穴！下面用膝盖撞击...
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