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![做什么运动能减少肚子上的脂肪 运动能减少脂肪还能减少什么作用]()
做什么运动能减少肚子上的脂肪 运动能减少脂肪还能减少什么作用
如果说运动可以减少脂肪 病情分析：减肥一定要适量的运动和科学的饮食是可以的，要运动到出汗，效果好一点.指导意见：肥胖与盐没有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖.因此，要求常食清淡食物，减少盐...
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![如何通过运动减少身体脂肪 减少体脂肪运动]()
如何通过运动减少身体脂肪 减少体脂肪运动
如何通过运动减少身体脂肪， 有氧运动和力量训练都要做。虽然有氧运动比力量训练更快地燃烧热量，但如果你想要最大限度地燃烧脂肪，两者都要做。如果你想要缓和一些，力量。降低体脂的好方法，体脂率是什么？体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比...
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![运动中减少脂肪的方法 减脂肪的最佳运动方法]()
运动中减少脂肪的方法 减脂肪的最佳运动方法
减脂肪的最佳运动方法有哪些 1、跳绳可以跳绳，这项运动所需场地小，投资少，当然这也要求你能跳上一阵子。时间以10分钟为基础。2、倒步走倒步走比正步走的氧气消耗高31%，心率快15%。因此，倒步走是运动减肥运动中最经济、收效最大的方法之一。倒...
