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蔬菜.水产类.谷类哪种富有丰富维生? 水产类提供维生素
蔬菜.水产类.谷类哪种富有丰富维生? 谷类:主要营养是碳水化物,谷类碳水化合物含量一般在70%左右,主要为淀粉,是人类最理想、最经济的能量来源。豆类:根据豆类折营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类。含碳水化合物,蛋白质,维生素的食物有哪...
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成人每天嘌呤的安全摄入量是多少 水产类嘌呤
鸡血含嘌呤高吗 100克食物中少于25毫克嘌呤为低嘌呤食物,荤食中只有蛋类,猪血,鸡血和鸭血等。100克食物中含25—150毫克为中嘌呤食物。100克食物中含150-1000毫克为高。什么肉含嘌呤最少? 肉类不属于低嘌呤食物,家禽家畜肉类属...