特别适合秋天吃的“千古圣药”，补脾又固肾！

原标题：特别适合秋天吃的“千古圣药”，补脾又固肾！它就是芡实。 芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。芡实色白如莲子，细如珍珠，是一种水生植物，被誉为“水中八仙”之一，一般都是生长在池塘湖泊之间，就像拔过毛的鸡...