最补钙的食物是它，正当季，一盘等于10个鸡蛋，长个头，好吃不长肉

慢慢的进入深秋，蔬菜类的食材也慢慢的减少，像豆角，茄子都慢慢的退市，即使天冷能吃到这些食材，也不是时令菜，所以呢，大家趁现在不如吃点时令食材，小编要推荐一道补钙的食材，它就是刀豆，好吃鲜美，清脆可口，刀豆现在正当季，大家抓紧吃一些。最补钙的...