黑米的热量比大米 100克黑米的热量 减肥吃黑米还是大米好

大米和黑米的热量差不多，为什么都说用黑米减肥，大米碰都不能碰？ 黑米红米大米饭的热量高还是大米饭热量高？分别是多少呀？ 白米热量100克391大卡，黑米热量100克333大卡 至于你讲吃那个比较好那要看吃的人身体状况怎么样，如果是平常爱吃那...