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黄帝内经 早睡早起 黄帝内经说,春季,夏季都要夜卧早起,换成现在的说法,几点睡几点起才算是夜卧早起呢?
按照黄帝内经,夏天应该晚睡早点,请问具体是几点??高分!! 黄帝内经上讲春秋都是早睡早起冬天是早睡晚起夏天是晚睡早起古代没有灯,按照现在的时间应该是8点半开始睡觉到第二天的5点按照黄帝内经,夏天应该晚睡早点,请问具体是几点??高分!! 按照...
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黄帝内经早睡早起 春夏晚睡早起,秋冬晚起早睡 啥意思
白天锻炼是养阳气,晚上锻炼是伤阳气。黄帝内经上说晚上不能运动,早上是最好的运动时间,请专家解答一下? 白天是人一天中血压最高的时候,7点钟太阳没完全升起来,经过植物一夜的呼吸作用空气中有害成份多含氧量…黄帝内经说,春季,夏季都要夜卧早起,换...