八段锦练到微微出汗 做八段锦时，额头会微微出汗，正常吗？

《八部金刚功》和《八段锦》有啥区别吗？八段锦的影响力更大，两种功法都有强身健体之用。八部金刚功是全真教龙门派第二十一代传人张至顺道长所传，张至顺道长长期习练此：-。练八段锦后为什么不能做剧烈运动？ 我一般早晚各练二次八段锦！做八段锦时，额头...