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如何自学武术? 武术课怎么样分解动作
体育武术课评课怎么评 上周五,我校XX老师上了一节体育展示课,教学内容为武术操和游戏。听了X老师的课,给我印象最深刻的是X老师所任教的班级纪律良好,组织严明,学生能按教师的意图,进行练习,课堂气氛好,师生互动良好。在这堂课中,充分体现了教师...
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如何有效提高武术操《英雄少年》踢腿运动课堂教学效率 1,训练前后都压腿,活动好关节,多拉伸。2,如同楼上各位推荐,泡脚,我有时候往水里加点红花什么的小玩意。3,夜里睡觉的时候把脚用枕头什么的垫高。不怎么运动,突然运动腿部肌肉肯定会各种不适,...