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东北铁锅炖鱼 1.鱼去鳃鳞去内脏，切段，不会用刀可以用剪子分段2.葱姜蒜如图改刀，也可放两个干辣椒3.锅中适量放油，油热放葱姜蒜辣椒，4.在放酱炒香5.放少量水烧开6。.【东北】得莫利炖鱼 1.鱼洗净，控水，粉条提前温水泡30分钟；2.大葱...
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豆腐炖鱼 常吃豆腐可以保护肝脏、促进机体代谢、增强免疫力，并且还有解毒作用。但是，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内蛋氨酸含量非常丰富，苯丙氨酸含量却比较少。。炖鱼的做法，豆腐炖鱼怎么做好吃，豆腐炖鱼的家常 主料草鱼1条豆腐200克辅料油适...
