在体育锻炼中,究竟是糖还是脂肪作为主要能源,运动强度起决定性作用 锻炼中先主要消耗身体吸收的碳水化合物,也就是糖.糖在血液中含量有限,消耗完毕之后开始消耗脂肪,也就是身体的能量转为由脂肪提供。在体育锻炼中,究竟是糖还是脂肪作为主要能源,运动...