豌豆尖营养素 碗豆尖鸡汤

吃豌豆尖对身体有什么好处？ 素炒豌豆尖 1.豌豆尖择去老叶后放水里洗净。2.洗好的豌豆尖控干水分备用。3.蒜去皮切碎，辣椒切段备用。4.炒锅倒油烧热，下辣椒和蒜粒炒出香味。5.放入豌豆尖翻炒几下。。怎样做在家做简单而又可以当中学生午餐的三明...