吃豌豆尖对身体有什么好处？
素炒豌豆尖 1.豌豆尖择去老叶后放水里洗净。2.洗好的豌豆尖控干水分备用。3.蒜去皮切碎，辣椒切段备用。4.炒锅倒油烧热，下辣椒和蒜粒炒出香味。5.放入豌豆尖翻炒几下。。
怎样做在家做简单而又可以当中学生午餐的三明治 当午餐的话可能早晨做好 中午就有些凉了吧 给你说一下我每天做三明治的方法吧 O(∩_∩)O首先准备切片面包 保鲜袋/保鲜膜1、面包片+大白菜叶+面包片+火腿肉+面包片+西红柿片+面包片+黄瓜片2、面包片+金枪鱼肉+面包片+鸡蛋+面包片+黄瓜片+面包片（超市有金枪鱼罐头 把鱼肉用手抓碎，鸡蛋用煮过的 也抓碎 和沙拉酱搅合一起/用煎锅的鸡蛋也行 但是凉的的话怕油大 吃着胃不舒服 特别是冬天）ps：这两种是我经常做的 也可以加别的料 比如：海苔片 肉松 罐装的玉米粒 前一晚吃剩的牛排 鸡排都可以。是在是什么都没有…就用这个：面包片+番茄酱+面包片+沙拉酱+面包片+韩式甜辣酱+面包片都是挺容易做的 一般材料家里都有 希望对你有帮助 祝你吃的开心(*_^)
清香素炒豌豆尖 素炒豌豆尖的做法，素炒豌豆尖怎么做请看步骤：1.豌豆尖清洗干净择好 大蒜切末备用2.放油 油热放蒜末炒香3.下入豌豆尖 快速翻炒加少许盐出锅4.装盘
豌豆尖孕妇可以吃吗 怀孕期间的女性是可以吃豌豆尖的，但是不能吃的特别多。豌豆尖的营养价值比较丰富，从中医角度来讲性寒、味甘，具有清热、利湿、解毒的功效。少量的摄入豌豆尖可以补充丰富。
豌豆尖肉片汤的做法，豌豆尖肉片汤怎么做请看豌豆尖肉片汤的做法步骤图：1、食材图 2、豌豆尖择洗干净，沥干待用。3、鸡胸肉择洗干净，切片。4、鸡肉加入适量的凤球唛鸡粉。
碗豆尖鸡汤的做法，碗豆尖鸡汤怎么做请看碗豆尖鸡汤的做法步骤图：1、备好鸡蛋 豌豆尖 2、锅中倒油 7成热 3、到入调好的蛋液 4、翻一面用铲子铲烂鸡蛋 5、倒入豌豆尖翻炒1。
鸡蛋炒豆尖的做法，鸡蛋炒豆尖怎么做请看鸡蛋炒豆尖的做法步骤图：1、备好鸡蛋 豌豆尖 2、锅中倒油 7成热 3、到入调好的蛋液 4、翻一面用铲子铲烂鸡蛋 5、倒入豌豆尖翻炒1。
豌豆尖可以生吃吗 最好不要bai生吃，因为所有豆du类植物中都含zhi有皂苷，对身体不好，把它做dao熟，减回少皂苷含量，这样比答较好 当然，少量生吃问题不大。豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等，属于苗菜类，即小植体菜。主要是食用豌豆所生成的幼嫩茎叶和嫩梢。豌豆苗无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅，都不失为上乘佳品。豌豆苗口味清香，营养丰富。每100克豌豆苗中含胡萝卜素1.58毫克、硫锌素0.15毫克、核黄素0.19毫克、抗坏血酸53毫克、钙15.60毫克、磷82毫克、铁7.50毫克、蛋白质4.90毫克。从营养价值上看，明显比黄豆芽、绿豆芽要高。
