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节食减肥期间可以喝排骨汤吗 可以喝排骨汤的，因为减肥期间也是要有能量补充抄身体的，而排骨主要成分是蛋白质，并且每100克的热量仅仅为89.79大卡，吃后不会这么容易变成脂肪。推荐一道清淡的袭山药排骨汤：材料排骨500g，山药半根，枸杞适量，...
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清蒸小墨鱼的做法步骤图，清蒸小墨鱼怎么做 食材用料墨鱼仔 八个姜 适量葱 适量蒜 适量芝麻油 适量清蒸墨鱼仔的做法1.买来的墨鱼仔泡水洗净2.剖去肚子里的东西再洗净待用3.把墨鱼仔放盘子里，铺上切好的姜丝葱和蒜头4.放入锅里蒸六七分钟就可以...
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酱爆扇贝墨鱼仔的做法，酱爆扇贝墨鱼仔怎么做 主料扇贝8个虾8个墨鱼仔10个 辅料油适量盐3g红杭椒10g绿青椒2个生姜5g大蒜4瓣香葱1根甜面酱45ml郫县豆瓣5ml白糖10ml干辣椒3g醋10ml步骤酱爆扇贝墨鱼仔的做法步骤11.扇贝去掉...
