怎么才是手淫，用手刺激生殖器控制不射精是手淫不，手淫一月控制在几次 如何控制不射精

如何控制自己不射精呢？ 你好，性生活到了一定程度，到了兴奋点，肯定会射精的，如果想练习自己控制射精能力，需要提高盆腔肌肉力量经常锻炼，提肛运动.另外学习一些性技巧，提高控制力有感觉的。如何控制自己不射精？ 怎样在忍不住手淫时控制不射精？ 你...