为什么我总是睡不了懒觉。 为什么不让你睡懒觉

为什么我总是睡不了懒觉。 每个人需要睡眠的时间，都是不同的，要问您现在几岁了？一般一天6~9小时都是正常的，加上中午午休一个小时左右，这样精神会更加充沛，有的人精神比较好，需要较少的睡眠，但是睡眠质量很高，比如没做梦，中间也没吵醒，一觉自然...