天天吃钙片还是缺钙？你可能踩了3个补钙雷区！这1类人不需要

钙是人体非常重要的元素，无论是“窜个儿期”的青少年儿童，妊娠期、哺乳期、绝经期妇女，还是中老年人群，都在忙着补钙。但是经常有人发现，虽然一直在补钙，但仍然经常抽筋，到医院检查还是缺钙。这是怎么回事呢？这是因为你可能踩了以下几个补钙的雷区。天...