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盆底肌修复，什么方法比较好？ 你可能练错了 ？ zhuanlan.zhihu.com 茉蓓乐，守护女性盆底肌健康 ？ 2 ？ ？ 添加评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 。盆底肌修复有用吗 盆底肌修复包括非...
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骨盆修复与盆底肌修复的区别，作为一个产后妈妈，曾经我也很茫然不知道应该做盆底肌修复还是骨盆修复。外面很多养身馆都可以做骨盆修复，她们推销的时候都会说盆骨修复和盆。怎样进行盆底肌肉训练，盆底肌肉训练可以通过压腿、跳绳、蛙跳、仰卧起坐、用按摩捶...
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不吃药也能提高性能力男性也要盆底肌训练 盆底肌按摩好爽
如何正确改善盆底肌高张呀？ 盆底肌肌张力高最常见于顺产分娩的女性，由于长时间的肌肉收缩，会导致肌张力增加，表现为阴道前后壁肌肉…怎样进行盆底肌肉训练，盆底肌肉训练可以通过压腿、跳绳、蛙跳、仰卧起坐、用按摩捶敲打等。下面小编具体说一下盆底肌肉...
