气沉丹田意守难供 意守丹田就是气沉丹田吗?

意守丹田、气沉丹田的时候有什么禁忌么？比如环境〔气温、湿度、天气、季节、噪音〕、意念 等等 最好在无风、无噪音干扰的地方气沉丹田与意守丹田有什么区别 丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为“先天...