意守丹田、气沉丹田的时候有什么禁忌么？比如环境〔气温、湿度、天气、季节、噪音〕、意念 等等 最好在无风、无噪音干扰的地方
气沉丹田与意守丹田有什么区别 丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为“先天之气宜稳，后天之气宜顺”。。
怎么气沉丹田？？和意守丹田？？？ 所谓气沉丹田，就是“松”字，所谓松，就是保持身体自然放松，缓缓松气，自然就做到气沉丹田，丹田在肚脐眼上方三寸出，所谓意守，就是集中精神，脑中想着丹田，等你能做到。
什么叫气沉丹田和意守丹田 这个是初级阶段抄的气功 或内气训练2113 丹田分为 上、中、下 一般男5261的就是气沉4102下丹田 女的要气沉中丹田 就是意1653念就行了 之后会自动气沉的·意守丹田-就是意念一直注意丹田的位置 可以是丹田的 上、中、下 位置 不同位置有不同作用·
意守丹田就是气沉丹田吗？只要将注意力集中在丹田就好了还是说腹式肌肉也要配合？意守的意思是将意念集中于此。气沉的意思是将气(实际上也是意念)压到丹田，使下丹田有一种。
意守下丹田好，还是上丹田好。下丹田感觉气沉的感觉很好，上丹田就不会了。有好处么？
[转帖]气沉丹田与意守田有什么区别 气沉到丹田有什么用？我不知道。大概养生学家可以给出详细的解释。主贴是在说气沉丹田与意守田有什么区别，并没讨论气在丹田里干什么。再说了，“气沉丹田”就是“气存丹田。
气沉丹田与意守丹田有什么区别 丹田在脐下三bai寸，气沉丹du田，就是要求练拳时尽zhi量保持dao自然，不要有意识地强行向专下压气。属因为“先天之气宜稳，后天之气宜顺”。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。意守丹田是指将意念集中于丹田（小腹），全副精神贯注于丹田，锁心猿，拴意马，做到眼不乱看，心不乱想。这种意守丹田的形式在气时，要耳聪目明，随时要测对方。如果意守丹田，视而不见，听而不闻，就难以表现武术的气质，失去太极拳的攻含义。这就是“气沉”与“意守”之间的区别。
