【萝卜土豆卤肉饭】
主料
五花肉:300胡萝卜:200土豆:200菜心:150
辅料
油:适量红糖:适量盐:适量老抽:适量葱:适量生抽:适量料酒:适量蒜:适量
具体步骤
第一步
五花肉洗净,切小块
第二步
锅中加油,加红糖烧化
第三步
下肉丁炒上色
第四步
加葱花蒜瓣炒香
第五步
烹入料酒,加老抽,生抽,盐煮开,转小火慢炖30分钟;
第六步
30分钟后,加入胡萝卜土豆炖
第七步
胡萝卜土豆快熟时,放入洗净的菜心
第八步
炖至菜心熟透即可
第九步
米饭盛在小碗中,倒扣在盘子里,菜盛入盘中即可。
【香菇卤肉饭】
料
肉馅儿:450
辅料
盐:4水:适量;洋葱:80;冰糖:30;十三香粉:3;白煮蛋:适量;干香菇:15;蒜米:10;老抽:15ml
具体步骤
1.需要用鸡蛋的要提前煮好。干香菇需要提前泡软,切大丁。
2.准备好肉馅儿。如果用五花肉也要切大丁。
3.洋葱切丁。
4.蒜剁细
5.锅中加多一点儿的油。
6.将洋葱和香菇丁倒入锅中,炒香,要炒久一些,炒到原料有些焦黄的状态。(正常情况下是要用红葱酥,要把洋葱炸成酥再用,当然,用的也不是北方的这种洋葱,我买不到就这样了)
7.炒好的香菇洋葱丁盛出备用。
8.锅中再加少许油,倒入蒜米炒香。
9.倒入肉馅儿或五花肉。
10.久炒,至微焦黄。
11.然后加入八角,一小勺十三香粉,炒香之后倒入老抽3大勺,翻炒均匀。十三香粉没有可以不用。
12.加入冰糖,
13.将之前炒好的香菇洋葱丁倒进去。
14.加入没过肉2指高的清水。
15.将煮好的鸡蛋剥壳放进去,加盐。
16.大火烧开转小火煮至汤浓稠就可以了。不要把汤汁完全收干,留来泡米饭。
【台式卤肉饭】
主料
五花肉:250;洋葱:100;鸡蛋:2个
辅料
料酒:10;酱油:10;冰糖:20;胡椒粉:10
具体步骤
第一步
把五花肉切成指甲盖大小的肉丁,要带皮的
第二步
洋葱横着切,把洋葱先把两头切去,切成薄薄的洋葱圈
第三步
把洋葱切成丝后过一点薄面粉(最好用红葱头,味窜,可惜我家没红葱头了)
第四步
锅里放油,将洋葱丝半炒半炸,炸至金黄
第五步
炸好的洋葱丝控油(这就是台湾卤肉饭必不可少的洋葱酥)
第六步
锅里放入姜片,葱花,大料,蒜碎炒香
第七步
加入五花肉一起翻炒,到五花肉微微上色,逼其中多余的油脂
第八步
放入酱油、绍酒、冰糖、胡椒粉、和适量温水
第九步
水开后放入之前做好的葱油酥
第十步
炒锅中的五花肉小丁及汤汁一起倒入沙锅中炖2个小时
第十一步
把煮好的鸡蛋放入烧锅中一同卤制
第十二步
把油菜焯一下
第十三步
米饭蒸熟成在碗里
第十四步
把卤肉浇在米饭上,配上焯好的蔬菜即可。
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