怎么样才算暴饮暴食，每天应该怎样的合理饮食。 暴饮暴食是一种不良的生活习惯，暴饮暴食多是指突然吃很多，或者突然不吃东西，你这种情况也使用暴饮暴食。平时饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。可以少食多餐。
怎么样算暴饮暴食？？ 您好：节食是说吃的太少，肚子经常感到饥饿。不能满足身体的日常需要。而暴饮暴食就是大量进食，吃的多过，经常让自己感觉到饱胀感，远远造过每天的营养需要。所以平时注意。
怎么才算暴饮暴食？ 由于每个人的饭量不同，每天进行的活动量也不同，所以暴饮暴食没有一个定量。1、但胃肠平滑肌在兴奋传导上有滞后性，故而当感觉到六分饱的时候，实际上到胃中已经八分饱了；2、当感觉到八分饱的时候，实际上到胃中已经十分饱了；3、当感觉到十分饱的时候，实际上到胃中已经十二分饱了，此时已经是暴饮暴食了。危害：1、暴饮暴食对身体的损害也是很大的，暴饮暴食后会出现头晕脑胀、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘，严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血；2、大鱼大肉、大量饮酒会使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎、肝炎病人病情加重，也会使胰腺大量分泌，十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命。3、研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍。4、发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。
怎样算暴饮暴食？ 病情分析：暴饮暴食就是有时候吃得多，有时候吃得少。当你开心或食物好吃的时候，可能胃口大开，会拼了命的吃，吃得你的胃感觉装不下了，可你还是控制不住自己的嘴，还一直的吃下去。反之，你可能什么东西都不想吃。一个人吃东西，无论怎么好吃怎么不好吃，都要有节制才行。只有当你的胃感到有2/3饱就可以了。你出现这个情况还是脾虚不运化所致的腹胀不适，得及时健脾助消化来治疗一下。指导意见：明白一点就是“不要有时候吃很多（多得你的胃无法承担），有时候吃得很少甚至不吃”，像这种情况就是你所谓的暴饮暴食了。
怎么样才算暴饮暴食呢？ 吃方面 营养均衡 不需要细化到每天菜谱 原则上早上吃好 中午吃饱 晚上吃少(7，8分即可)同时避免吃夜宵暴饮暴食是种不良的生活习惯。过度的摄取食物，所摄取的能量远远超过身体所需。营养均衡生活规律坚持不懈
请问怎样才算是暴饮暴食？吃的快还是吃的 根据你的描述，考虑是属于七分饱，都是可以考虑的，你尽量的心理克制，不要过饱就行的啊。
怎样算是\ 1.已经很饱，但仍旧停不下来，机械地往嘴巴里塞。2.会对平时没兴趣的东西感兴趣。只要在暴食的时候出现在身边，不管是什么，都会塞进嘴里。3.比正常人吃的量大很多很多，吃完后胃很痛，有食物涌到食道的感觉。
