秋季早晚温差大，这道菜要做给家人吃，抗菌消炎，还能预防感冒
自从进入九月份之后，秋天的气息越来越浓郁，尤其是前两天下了一场秋雨，温度以下就降低了不少，现在早上和晚上的温度才十几度，只有中午一两个小时比较热。秋天的季节特点就是早晚温差大，加上天气特别干燥，我们的体质也会跟着变差很多，尤其是孩子，特别容易引起上火或者感冒。
所以做父母的在温差大的秋季，一定要及时的孩子添加衣服，还有多补水，这样孩子就会减少生病的可能性。当然除去这些，还可以给孩子吃一些可以杀菌消炎、增强抵抗力的食物，比如这道洋葱洋葱炒肉。洋葱含有大量的植物杀菌素和大蒜素，能够抑菌消炎，能够有效的低于流感病毒，还能很好的预防感冒，所以不妨隔三差五给孩子吃一次，简单炒一炒，香辣下饭，成本才几块钱。
【洋葱炒肉】
所需食材：洋葱、猪肉、花椒、酱油、食盐、食用油
步骤一：洋葱剥掉外皮，切成条或者块，猪肉切成片或者条。
步骤二：起锅热油，油熟后放入花椒，煸炒出香味。
步骤三：然后倒入猪肉，翻炒到猪肉变色，倒入适量酱油，炒匀上色。
步骤四：继续倒入洋葱炒匀，可以倒入一点点清水，翻炒到洋葱断生变软。
步骤五：最后撒入适量食盐，炒匀后即可盛出装盘食用。
大家好！我是美食原创作者，欢迎大家关注收藏点赞，每天都会更新一些美食菜谱和烹饪技巧。你们的肯定就是我最大的动力，谢谢大家！本文原创，如有抄袭必将追究到底。#洋葱#感冒#猪肉收藏
【洋葱炒肉】
所需食材：洋葱、猪肉、花椒、酱油、食盐、食用油
步骤一：洋葱剥掉外皮，切成条或者块，猪肉切成片或者条。
步骤二：起锅热油，油熟后放入花椒，煸炒出香味。
步骤三：然后倒入猪肉，翻炒到猪肉变色，倒入适量酱油，炒匀上色。
步骤四：继续倒入洋葱炒匀，可以倒入一点点清水，翻炒到洋葱断生变软。
步骤五：最后撒入适量食盐，炒匀后即可盛出装盘食用。
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