生姜配它冲水喝，三伏天坚持每天一杯，体内湿毒无处可藏还清血管
在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。心大则百物皆通，心小则百物皆病。病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?大家好我是小艳说健康，一起分享健康知识。
生姜是我们再常见不过的一款调味品了，它的作用很大，去腥提味样样行，很多人喜欢吃，当然也有人不喜欢，但是它其实不仅仅是一款调味品，还可以入药，生姜在老中医眼里就是一味药，它可以说是平价的人参哦，作用非常大，不仅可以发散，止咳还可以滋阴养肾。
很多人吃姜会觉得难以下咽，顶不住那种辛辣刺激的味道，我们也可以用生姜加一物冲水喝，不仅效果好，养生功效翻倍而且也没有那么难喝哦
生姜加上红糖煮水喝，可以缓解生姜的那种辛辣刺激，甜中有点辣，不仅可以祛湿驱寒，还可以清理血管，很多女性月经期可以红糖姜茶用来缓解痛经，排出淤血，最重要的是可以预防感冒
生姜加茶冲水喝，也是可以缓解直接食用生姜的那种辛辣刺激感觉，养生功效也很多，不仅可以发汗解表，排出体内湿毒，还可以润肺止咳，对于流行感冒，咳嗽的效果还是非常不错的，这个方法适合喜欢喝茶的朋友，只需在喝茶的时候加一些姜片即可，养生效果很高
你喝过姜茶吗？
