家长都希望孩子能好好吃饭，为了让孩子好好吃饭，好好吸收营养，能给孩子吃“汤泡饭”，还能节省喂饭的时间。其实孩子在长期“汤泡饭”的饮食中默默停止了发育。
你还在给孩子喂“汤泡饭”吗？它是阻碍儿童身体发育最大元凶，快停止。
汤泡饭的危害巨大，常吃的孩子和从不吃的孩子，发育差距明显
彬彬一岁了，平时都是由奶奶照顾的。奶奶为了让彬彬肠胃更好地消化，每次喂都会用汤泡饭的方式来喂彬彬。
对于奶奶这样的做法，彬彬的妈妈并不同意，奶奶跟彬彬妈妈说道：“孩子肠胃娇弱，直接喂饭他会消化不良，用骨头汤泡一下给他吃，有营养还助于消化。”彬彬的妈妈听了后，觉得婆婆说得有道理，便没有再说什么。
佑佑是彬彬的堂弟，他比彬彬小一个月，这天，佑佑的父母带着他来彬彬家里做客。吃饭的时候，奶奶用汤泡饭喂着彬彬，佑佑虽然比彬彬小一个月，却自己一个人吃饭，汤和饭是分开吃的，他的牙齿长得比彬彬多，身高还比彬彬要高一些。常吃汤泡饭的孩子和从不吃水汤泡饭的孩子，发育差距明显。
奶奶就向佑佑的父母请教秘诀，佑佑妈妈表示：“我们从不给佑佑吃汤泡饭，我们会锻炼他的咀嚼能力，不担心他吃太硬的东西发育不良，他才会长得这么好。”奶奶听了佑估妈妈的话后，才知道自己的养育方式是错误的，她决定改变喂养方式，不再给彬彬吃汤泡饭。
你还在喂孩子汤泡饭吗？汤泡饭究竟有没有营养？营养专家将为我们解答。
汤泡饭营养价值有多高？仅蛋白质成分的十分之一，属于垃圾食品营养专家范志红曾表示：不管是菜汤还是肉汤，里面的蛋白质成分仅有正常的十分之一。用汤泡饭给孩子吃是没有任何营养价值的，这样的喂养方式只会影响孩子身体发育。
很多家长都认为汤的营养成分是非常高的，在他们的认知里，骨头汤补钙、菜汤补充维生素、肉汤补充蛋白质……
孩子的肠胃太娇弱，让孩子多喝点汤才能让孩子吸收充足的营养。但孩子喝了汤以后，基本就吃不下饭了，家长就发明了“汤泡饭”，孩子不但喝到了汤，也吃到了饭。
不管是什么汤，它的营养价值都是非常低的。我们在煲汤的过程中，溶解在水中的维生素在炖煮的过程中已经被分解了，汤水的营养价值比较低，让孩子吃汤泡饭只会影响发育，这样的行为父母要赶快停止。
汤泡饭是阻碍儿童身体发育的最大元凶，三大影响要知道，快停止
一：影响营养的吸收
孩子都喜欢吃汤泡饭，汤泡饭的口味很重，饭里面不但有肉的鲜味，还比较咸，深得孩子喜爱。
汤泡饭是阻碍孩子发育的最大元凶，孩子的胃并不大，吃了汤泡饭后，容易产生饱腹感，孩子这时候将吸收不了其它的营养。它会影响儿童对营养的吸收，影响身体发育。
二：影响咀嚼能力
孩子在长牙的过程中，让孩子吃一些稍微硬一些的食物，可以锻炼他的咀嚼能力，利于牙齿发育。
家长给孩子吃汤泡饭，饭在汤里面泡得比较绵软，这时候孩子完全不用咀嚼就可以直接咽下去。孩子的咀嚼能力变差，不但会影响牙齿发育，还会影响语言能力以及面部发育。
三：影响肠胃功能
家长给孩子吃汤泡饭，大量的汤水进入了宝宝的胃中，会冲淡胃液，影响对营养的吸收。如果孩子长期吃汤泡饭，还会影响肠胃功能，大量的汤水会刺激胃黏膜，孩子容易出现肠胃方面的问题，容易出现：胃胀气、胃痛、肠胃消化不良等症状。
家长要均衡孩子的饮食，保证三餐健康，才能让孩子健康成长
一：三餐规律，避免饮食过于精细
汤泡饭对孩子有害无益，家长不要再给孩子吃汤泡饭了。家长要均衡孩子的饮食，三餐一定要规律，才能让孩子养成良好的饮食习惯。
家长不要认为孩子的牙齿还长不全，把孩子的饮食弄得过于精细。孩子的饮食要避免过于精细，家长可以给孩子的食物切小一点，可以切成条状，让宝宝拿着练习咀嚼。这样才能锻炼宝宝的咀嚼能力，也利于宝宝对营养的吸收。
二：三餐营养要均衡
俗话说得好：早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少。
宝宝三餐的营养一定要均衡，早上的家长可以给宝宝准备好牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、面条或者包子，也可以是米饭。
到了中午，可以给宝宝来点高质量的蛋白质，比如：鱼类、虾类、牛肉、鸡胸肉等，再搭配新鲜的时蔬、面条等；到了晚上，家长可以让宝宝吃一些利于消化的食物，比如：蔬菜、水果、鱼类等，宝宝的三餐要规律，才能让宝宝健康成长。
三：少食多餐
家长都巴不得宝宝能够多吃一些，但宝宝吃太多只会给肠胃带来负担。家长不要过度喂养，在喂养宝宝的时候，可以每样只让宝宝吃一点，宝宝表示吃不下去时，家长不要再哄着宝宝吃。
宝宝表示吃饭了，家长就不要再逼着宝宝吃饭，更不要为了让宝宝好好吃饭，给宝宝吃汤泡饭。让宝宝少食多餐，均衡营养，才能让宝宝健康成长。
家长朋友们，你还在给孩子喂“汤泡饭”吗？它是儿童身体发育最大元凶，家长们要快停止这样的喂养方式。家长要均衡孩子的饮食，让他少食多餐，才能让他健康成长。
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