女性过了40岁，常食4种水果，美颜瘦身，大肚子平了，气色好了
火龙果不仅口感极佳且营养价值也是不容小觑的，含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以起到解毒的作用。对胃壁还有保护作用。体内毒素清除就能使皮肤看起来更有光泽和弹性。另外其富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。还是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，还具有减肥清肠，促进胃肠消化的功能。可以达到很好的美颜瘦身的效果。
沙棘果
沙棘果对大家来说是比较熟悉的一种食物，作为一种美味的水果，不仅好吃，营养也是非常多的，富含了很多微凉元素，长期食用，可以有效的提高我们自身的免疫力抵抗力，沙棘中的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用；让我们的皮肤变得白嫩光滑，并且可以通过减少色素，来达到消除我们皮肤中的斑点的目的
菠萝蜜
菠萝蜜是一种热带水果，它个头很大，里面的果肉也有很多，味道独特，营养价值极高，是很多女性的最爱！菠萝蜜是一种热带水果，它个头很大，里面的果肉也有很多，味道独特，营养价值极高，是很多女性的最爱！
草莓不但口感好，营养丰富，保健功效也特别出色，还有其他水果没有的宜人果香，是难得的色、香、味俱佳的水果，含有多种维生素、糖类、有机酸，易于人体吸收，能帮助补充机体营养，维持体液平衡。而且酸甜多汁，具有生津润肺、健脾和胃的功效。还可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。
