每天早上一碗“鸡蛋花”，连吃10天，身体出现了小惊喜，可试试！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
“鸡蛋花”就是用开水冲的鸡蛋，大家都知道鸡蛋的营养价值非常高，而用开水冲鸡蛋可以最大程度的保留鸡蛋的营养，常吃鸡蛋花可以保护肝脏，提高肝脏解毒能力。
鸡蛋花有着很好的清热去火作用，每天早上一碗，可以促进新陈代谢，加速肠胃蠕动，清理肠道废物和毒素，滋润肺部，止咳化痰，增强体质，连吃10天，身体素质越来越好。
鸡蛋中含有的叶黄素和玉米黄素对眼睛特别好，用开水冲鸡蛋吃，可以促进眼睛对这些营养物质的吸收和利用，从而保护视力，预防近视，身体出现了小惊喜，可试试。
你吃过“鸡蛋花”吗？#鸡蛋#开水#肝脏收藏
鸡蛋中含有的叶黄素和玉米黄素对眼睛特别好，用开水冲鸡蛋吃，可以促进眼睛对这些营养物质的吸收和利用，从而保护视力，预防近视，身体出现了小惊喜，可试试。
你吃过“鸡蛋花”吗？
