女人不想老得快，每天晚上吃几个，预防炎症，子宫越来越干净
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
女人养护子宫，是女人一生的必修课，女人拥有一个健康的子宫，才能及时排出子宫污血，预防妇科炎症，才能让女人看起来更显年轻。只有子宫卵巢保养好了，女人才能年轻貌美如花，所以，女人养子宫相当于延缓衰老。
下面介绍一种常吃可以养护子宫的水果，帮助我们预防妇科炎症，维持子宫活力，更显年轻，让我们来一起看看它的作用吧。
桂圆是温性水果，能补气养血，起到温暖子宫，驱散子宫寒气的作用。
龙眼肉主要含糖类、蛋白质和膳食纤维，并含有少量的钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。
经常食用桂圆可以缓解女性经期时常见的贫血问题，促进子宫内残留的污血与毒素排出体外，降低妇科疾病的风险。
桂圆具有延缓衰老作用，能抑制过氧化脂质生成，清除自由基，提高机体免疫力。另外，对癌细胞有一定抑制作用，具有延长存活时间、改善症状、减少疼痛的效果。
各位朋友，你们喜欢吃桂圆吗？
