女人30岁不想老太快，常用一种中药泡水喝，远离炎症，更显年轻！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
现代女人不仅要肩负生儿育女，操持家务的任务，还要面临工作的压力，家庭和工作的双重压力，使女性30岁之后就加快了衰老速度。
百合是药食同源的中药，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和维生素等，具有清热祛湿、补血益气的作用。
女性常用百合泡水喝，能够帮助活跃子宫细胞，增强子宫的新陈代谢，帮助子宫排出污血和垃圾，同时百合也是滋养子宫的补品。因此女性常用百合泡水喝，有助于保养子宫，减少妇科炎症，起到延缓衰老的作用。
