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9月,遇到这5种海鲜別手软,现在正当季,营养价值高,别错过了

2020-09-02新闻8

9月,遇到这5种海鲜別手软,现在正当季,营养价值高,别错过了!

不知道是否因为年纪渐长的关系,越来越容易在过生日时感叹时光飞逝,仿佛才刚庆祝完生日,怎么这会儿又要庆生了,接受完祝福的话。然后仔仔细细回顾过去一年,有哪些值得在记忆中用红笔画圈做记号的重要事项;又急急忙忙为初来乍到新的一年做点规划、许下愿望。

规划并不是三两下子就能做得完善,愿望倒是越来越趋于简单平凡:身体健康、平安顺遂、能够无负担无后顾之忧地吃喝自己喜欢的美食佳酿!可是很重要哪,毕竟人生这么短暂,若不能随心所欲地享用美好的食物,那该有多无趣。

豪华海鲜套餐

做料理之前,先去水产市场采买:

食材/

生蚝8颗(我们准备了法国奥斯特、爱尔兰玛皇、吉拉朵共三款生蚝)

九孔鲍鱼8颗

扇贝2颗

透抽1尾,身体纵切开来,两侧多划几刀,表面抹上些许海盐和黑胡椒

鲜虾半斤

姜如拇指般大小一节,切片

第戎芥末酱、柚子胡椒、海盐、黑胡椒、橄榄油、奶油适量

做法/

处理的顺序是清烫九孔鲍鱼(再烤)、清烫鲜虾后冰镇、香煎透抽、奶油煎扇贝、挖生蚝。

烤九孔鲍鱼:

将九孔鲍鱼彻底洗净后,以热水清烫1分钟后取出,沥干水分放在烤盘上,其中4颗洒上少许的海盐、另外4颗则抹上薄薄一层奶油,一起送入已预热好的烤箱以摄氏180度烤5分钟即可。

冰镇鲜虾:

在清烫过九孔的热水中添加姜片,再次煮沸后把鲜虾全部放入,烫约2~3分钟至虾子转红又不过老的程度,迅速捞出并泡入冰水中,降温后沥干水分放冷藏备用。

香煎透抽:

铁锅上抹薄薄一层油,锅够热时便可开始煎透抽,带皮面向下煎至表面略为转白时翻面,续煎1分钟至金黄,即可上桌。

奶油煎扇贝:

于同一只铁锅内添加一小坨奶油,续煎扇贝。两面都煎至金黄即可。煎的过程要时常确认扇贝的柔软度,一旦开始变硬即准备起锅,如此一来才能保有柔嫩的干贝口感。

挖生蚝:

请务必准备一把生蚝刀和厚手套来操作。

全数上桌后,建议生蚝先食用(仅吃原味,不添加柠檬或其他酱汁),鲜虾沾第戎芥末,扇贝、透抽和九孔佐上些许柚子胡椒最对味。

#吃货

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