朋友是个极具个性的小伙子，初入职场时，脾气火爆，风风火火。工作能力挺强，经常跟领导呛声，开大会时拍桌子反驳领导是常有的事。经常被我们调侃：这种性格，是怎么在职场上生存下来的。
“你得改改这脾气了。”面对我们的苦口婆心，他总是不置可否的来一句：哪有那么容易。
人到中年，却逃不过“真香”定律。“这脾气确实得改改了”前一秒，还能一起点根烟抱怨一下领导，后一秒进了公司就满脸堆笑。
你别说，这脾气改的还挺快。
何故？还是那句，人到中年不得已，该怂就得怂，房子、车子、孩子，哪样不得花钱？逞一时口舌之快，丢了工作，得不偿失。
中年人时常感觉孤独，因为有时候一睁开眼，周围都是需要依靠自己的人，但是却找不到自己可以依靠的人。所有的苦只能孤独的撑着，外人看到是他们甘于平庸的心态，却看不到，他们为承担家庭重任戴上的面具。
大学没毕业时经常听到学长拿一句话鞭策自己：30岁没走上管理岗，人生就结束了。然而，现实生活中，大部分人30岁的人可能是这样的：还不完的房贷、车贷，老人的养老、子女的养育，和自己健康的下坡路。依照那句“30岁没走上管理岗，人生就结束了。”的说法，大多数人在30岁的时候真的就结束了。
成年人崩溃，总是无声的。中兴的一个中年员工，因为公司裁员，直接从深圳南山高新园的25层大楼，一跃而下，结束了自己的一生。留下了自己的孩子和老婆，而这位中年人，在别人眼里却是光鲜亮丽：985高材生，在深圳已经有两套房。
你以为的一件小事，却成为了压垮他们的最后的一根稻草，没人知道，他们有时候也需要一个肩膀，一句安慰。成年人，需要强健的体魄， 更需要一颗强有力的心脏，去承担生活的压力。
那么应该如何告别中年危机呢？
1.保持健康的生活习惯
中年人想要维持健康的体魄，就要保持健康合理的饮食，注意日常的饮食要均衡，定时定量吃，不要大喝大吃。不要喝酒，不要抽烟。
2.中年养生先养“心”
不良的情绪，如焦虑、愤怒等都会对健康造成不良的影响。中年人要注意调节自身的情绪，保持良好的心态。可以适当补充一点辅酶Q10,为心脏增添活力，更有信心面对生活的压力。
3. 该怂就怂
这里的【怂】不是怕事，而是一种为人处世的态度，是一种知世故、懂变通的心态。
4. 与时俱进，多学习
中年危机，首先体现在职场上，人到中年会变得懒散，接受新事物的速度也会变慢，所以中年人，要与时俱进，改变自己的心态，积极接受新事物。
