女性想要越来越瘦，4种食物不能少，滋补身体，清理体内垃圾
吃了肯定不后悔。黑枣 补钙壮骨是吃黑枣的重要好处，因为这种食材中含有丰富微量元素钙和磷，它不但能满足人体对钙的需要，还能促进人体对钙的吸收，而钙又是构成人体骨骼的重要物质，能增强骨骼密度并能促进骨骼发育，青少年食用黑枣能促进身体发育，中老年食用黑枣则能预防骨质疏松。
大家都挺喜欢吃这个食物的，推荐你吃河蟹 河蟹中还含有一些天然抗病毒能力，使用它以后能抑制身体内结合病毒的活性，能阻止结核病发生，另外河蟹还能清热解毒养筋活血疏通经络，它对人类的腰腿酸痛，关节疼痛以及肢体麻木等症，都有良好调理作用。河蟹还是一种能利湿保肝解毒补血的健康食材，人们使用它能提高肝功能也能预防湿热黄疸。你学到了吗？亲爱的朋友们你们可以多吃一点这种食材。
吃点这个对身体好。可以试着多吃松蘑 松蘑有很好的抗核辐射作用。据俄罗斯研究发现，松蘑能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不那么乐观。喜欢的都收藏了。这个食物你觉得好吃吗？
大家都挺喜欢吃这个食物的，柚子 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效食物能带给大家很多的能量。
