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天热没胃口,娘俩午餐全吃素菜,女儿说这样吃开胃,吃着舒服

2020-09-01新闻12

天热没胃口,娘俩午餐全吃素菜,女儿说这样吃开胃,吃着舒服!这几天连续高温,吃饭都不想吃。到了午餐时,问女儿想吃啥,一向爱吃肉的女儿竟难得说不想吃肉菜了,做些素菜吃吧。厨房里正好有在公公菜园里摘的马齿苋、萝卜和生菜,都新鲜着呢。老公出门应酬了,剩我们娘俩在家,正好做两道素菜,一个主食。素菜做了蚝油生菜、萝卜丝拌香菜,主食就用马齿苋做了菜饼。吃饭时女儿说这样吃开胃,吃着也舒服,不过等凉快些还是要做些肉食吃。哈哈,看来,还是没有忘记吃肉呢。这些菜的做法分享给您,您若喜欢也跟着做起来吧。

【马齿苋菜饼】

用料:面粉,马齿苋,鸡蛋,油,五香粉,盐

做法:面粉中缓慢倒入水,边加边用筷子搅拌成絮状,再用手将其揉成面团,盖上盖子醒十几分钟,然后揉光滑,盖上盖子醒半小时;马齿苋只取新鲜的嫩茎叶,先清洗一遍洗干净表面的泥沙,再浸泡在盐水中10分钟,清洗几遍洗干净,捞出沥干水分;将马齿苋放在案板上切碎,倒入盆中,打入鸡蛋,再放入五香粉、盐和油拌匀,馅就调好了;将面团取出揉一下,切成大小相同的4块,取一块撒些干面粉,放在案板上擀成圆的薄面皮;将薄面皮放在锅拍上,上面平铺上一半的马齿苋馅,边缘留一部分不抹馅;将另一个面皮盖在馅料上,并按压下边缘,使两张面皮贴合在一起;平底锅预热,端起锅拍,将菜饼翻过来盖在锅中,开小火烙;等底部出现棕色斑点后,再翻面烙另一面至出现棕色斑点,注意边缘要用锅铲按压一下,使其能够熟透

【蚝油生菜】

用料:生菜,蒜,油,生抽,蚝油,盐

做法:生菜择去根部和最外面的黄叶,浸泡一会儿后冲洗干净,沥干水分;锅中倒入水,撒入少许盐和几滴油烧开;将生菜放入水中,汆烫几秒后捞出沥干水分,装入盘中;大蒜去皮后洗干净切成蒜末;生抽和蚝油和盐倒入碗中,再加少许油拌匀调成碗汁;锅中倒入油,先将蒜末倒入炒出香味;再将碗汁倒入大火煮开;最后将煮好的蚝油汁倒在生菜上拌匀就可以了

【萝卜丝拌香菜】

用料:水萝卜,香菜,花生油,盐,生抽,香醋,白糖,蚝油,干红辣椒,花椒

做法:准备好材料;将水萝卜洗干净表皮的泥沙,将头部和根部切掉,再切成细丝,尽量切细一些,方便入味;香菜去掉根部和外面的黄叶,清洗干净后切成长段;将萝卜丝和香菜段一起倒入一个大盆中,盆最好大一些,方便翻拌;取一个碗,将生抽、香醋、盐、白糖和蚝油一起倒入碗中,用筷子搅匀调成碗汁;将碗汁倒入菜中,用筷子充分拌匀;锅中倒入花生油,将干红辣椒段和花椒放入炒出香味;将花椒挑出丢弃,再将油和干红辣椒段一起倒入菜中拌匀就可以装盘了

大家好,我是海天一色的厨房,文章原创,抄袭必究。谢谢大家的阅读,如果您喜欢我的文章,记得点赞、收藏、分享给更多的朋友,您的支持是我进步的动力。如果您有什么好的建议和意见,欢迎在评论区里给我留言,我看到就会回复您的。最后感谢您的关注、支持!我会每天分享新的文章给大家,有快手早餐、家常菜、面食、烘焙等,记得每天来看看哦!#马齿苋#生菜#香菜收藏

【蚝油生菜】

用料:生菜,蒜,油,生抽,蚝油,盐

做法:生菜择去根部和最外面的黄叶,浸泡一会儿后冲洗干净,沥干水分;锅中倒入水,撒入少许盐和几滴油烧开;将生菜放入水中,汆烫几秒后捞出沥干水分,装入盘中;大蒜去皮后洗干净切成蒜末;生抽和蚝油和盐倒入碗中,再加少许油拌匀调成碗汁;锅中倒入油,先将蒜末倒入炒出香味;再将碗汁倒入大火煮开;最后将煮好的蚝油汁倒在生菜上拌匀就可以了

【萝卜丝拌香菜】

用料:水萝卜,香菜,花生油,盐,生抽,香醋,白糖,蚝油,干红辣椒,花椒

做法:准备好材料;将水萝卜洗干净表皮的泥沙,将头部和根部切掉,再切成细丝,尽量切细一些,方便入味;香菜去掉根部和外面的黄叶,清洗干净后切成长段;将萝卜丝和香菜段一起倒入一个大盆中,盆最好大一些,方便翻拌;取一个碗,将生抽、香醋、盐、白糖和蚝油一起倒入碗中,用筷子搅匀调成碗汁;将碗汁倒入菜中,用筷子充分拌匀;锅中倒入花生油,将干红辣椒段和花椒放入炒出香味;将花椒挑出丢弃,再将油和干红辣椒段一起倒入菜中拌匀就可以装盘了

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