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三伏天,我家超爱吃这菜,酸甜香酥又开胃,老公连吃3天还想吃

2020-08-31新闻9

天气如此炎热,你们的胃口如何?以前,每年一到夏天,老公都会瘦上好几斤,因为太热吃不下。但自从“跟”了我以后,想“瘦”完全不可能,即便是三伏天,我也有108种方式让他食欲大开。天热的时候,老公常常饭也不吃,就吃点凉拌黄瓜、凉拌豆芽、凉拌豆皮之类的,然后来一杯啤酒。为了让他好好吃饭,我也“”操碎“”了心,琢磨出了各种花样凉菜,到如今老公都佩服了我的创造力。

三伏天,我家超爱吃这菜,酸甜香酥又开胃,老公连吃3天还吃不够,还想吃。这个菜的主角,其实大家都熟悉,那就是鸡蛋,只不过我升级了一下做法,凉拌着吃。与一般的煎蛋、煮蛋不同,鸡蛋经过热油的煎炸后变得鲜香酥脆,配以开胃的柠檬酱汁,又多了一丝夏天的味道,酸酸甜甜带着辣,着实让人着迷。这个做法的灵感来源于之前的柠檬鸡爪,夏天大家都喜欢吃酸酸辣辣的开胃菜,而鸡爪天天吃一是贵了吃不起,二是吃太多身体受不了。但鸡蛋就不同了,价格实惠、营养高,即便是天天吃,也完全能接受。这不,我家前阵子吃柠檬鸡爪,最近又迷上了这道柠檬荷包蛋,连吃了3天了还想吃。

说来,我最近入手了一款臻米的厨房神器——K1菜 板刀具消毒机,可以一机收纳砧板、筷子和刀具,一键消毒烘干,用来做凉菜,真是太省心了。特别是当妈妈以后,有了它,给孩子做辅食、切水果,再也不用担心细菌交叉感染,孩子吃了肚子会闹肚子的问题。下面,就一起来看看做法吧!

【檬香荷包蛋】

【食材】:鸡蛋3个、大蒜1个、小米椒2个、柠檬1个。

调料:盐适量、白砂糖少许、凉拌酱油1勺、玉米油适量。

【具体菜谱】

步骤1,将新鲜的柠檬取出来,淋上少许水,撒上食盐,搓洗干净,用厨房纸擦干一下,切成薄片 。接着,把大蒜剥去外皮,拍扁切成末,小米椒洗净切段。

步骤2,拿出家里的不粘锅,倒入油,烧热,依次打入3个鸡蛋(喜欢吃荷包蛋的话,可以多煎几个),煎成煎得金黄香酥后,翻面继续煎。喜欢吃糖心蛋的话,可以缩短一下时间。

步骤3,荷包蛋煎好以后,用锅铲铲出来,放在砧板上。嘻嘻~这就是我最近新入手的臻米K1 菜板刀具消毒机,里面有2块砧板,4面可用,专板专用。以前为了将砧板生熟分类,家里添置了不少砧板,每次老公用都分不清数,还特别占地方。但自从有了这个臻米菜板刀具消毒机后,再也不担心砧板混用会有细菌交叉感染的问题,它不仅可以收纳砧板,还能收纳筷子、刀具,而且分区进行消毒和烘干,用起来超省心。你们说厉害不厉害?

步骤4,把煎好的荷包蛋,用刀切成荷包蛋丝,喜欢切成块的话也可以切成块。切好以后放入盘子中。你们看,臻米消毒机这砧板颜值不赖吧?

步骤5,拿出小碗,放入蒜末、小米椒段,挤入1~2小勺柠檬汁,加入盐、白砂糖、凉拌酱油、花椒油,搅拌均匀,调好味道。

步骤6,将调好的酸甜汁倒入装有荷包蛋的盘子中,搅拌均匀,就可以开吃了~

#食疗食补

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