黑木耳和此物一起炒，血管不堵塞，大肚腩变平了，身材越来越好！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。
黑木耳是一种营养丰富，味道鲜美的常见食物，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃黑木耳可以增强体质，预防疾病，还可以化解体内结石，保护身体健康。
黑木耳和蒜苔一起炒，每天吃点，可以促进全身血液循环，抗菌消炎，保护肠胃，净化血液，清除血管堆积毒素垃圾，增加血管壁弹性，血管不堵塞，身体更健康。
黑木耳和蒜苔炒着吃，有着很好的纤体瘦身作用，每天来一盘，可以促进体内脂肪的燃烧，把黑臭宿便排出体外，大肚腩变平了，身材越来越好。
