25岁女孩没有武术基础学什么武好 很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是。
上武校学拳击擒拿，和部队当兵学拳击擒拿哪个好一点？ 部队学习更多的是擒拿术.近身格斗术.以及自由搏击术.它的范围比较广泛.不过.要去参加武警.部队对这些训练已经很少了.
怎样把拳头练硬？我是武校出来的，散打练了三年后来发现自己拳头不够硬.我什么都有了，我有八快腹肌，肌肉都是硬梆梆的就是拳头不够硬.三年的散打.拳头要变硬，其实分为两。
