工作之余、饭后之余，边欣赏电视剧或是上网，一边吃点东西消遣，何乐而不为呢。
请问哪些食物和水果含有维生素C？ 水果和青菜都含维C，含量多的是猕猴桃，橙，橘子，菠菜是常见蔬菜中含维C很多的，是西红柿的2倍.另外，菠菜是常见蔬菜中含钙最多的，有些野生蔬菜的维C含量巨多，蒌篙是菠菜的3倍，。
从内蒙古准葛尔旗到桂林有多少公里， 驾车路线：全程约2079.4公里起点：准格尔旗1.鄂尔多斯市内驾车方案1)从起点向正西方向出发，沿准格尔路行驶380米，左转进入开源路2)沿开源路行驶560米，过开源桥，左转进入滨河南路3)沿滨河南路行驶1.5公里，直行进入S1034)沿S103行驶260米，右转5)行驶6.1公里，稍向右转进入G1096)沿G109行驶600米，过右侧的永兴店约150米后，左转上匝道2.沿匝道行驶1.5公里，直行进入荣乌高速公路3.沿荣乌高速公路行驶114.0公里，朝朔州/S85方向，稍向右转上匝道4.沿匝道行驶540米，右前方转弯进入朔州绕城高速公路5.沿朔州绕城高速公路行驶27.7公里，在朔州西出口，稍向右转上匝道6.沿匝道行驶3.5公里，直行7.行驶2.0公里，直行进入民福西街8.沿民福西街行驶3.8公里，直行进入民福街9.沿民福街行驶1.3公里，稍向右转进入民福东街10.沿民福东街行驶2.4公里，直行进入朔州绕城高速公路11.沿朔州绕城高速公路行驶50米，直行进入朔州绕城高速公路12.沿朔州绕城高速公路行驶10.4公里，朝山阴/G1801方向，稍向右转进入朔州绕城高速公路13.沿朔州绕城高速公路行驶540米，直行进入朔州绕城高速公路14.沿朔州绕城高速公路行驶20.0公里，直行上匝道15.沿匝道行驶710米。
